Muchas veces tan sólo se trata de escuchar a nuestro cuerpo. No siempre podemos entrenar bien y no es por presentar una lesión más o menos grave, la temida periostitis tibial, una fascitis plantar, síndrome de la cintilla iliotibial… muchas veces se tratan de síntomas o enfermedades más banales, un simple catarro, un dolor de[…]
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Hola Cynthia. Lo primero y más importante es hacerle una buena exploración física y valorar el calzado que utiliza. Si…
Desde hace unos años estamos sufriendo la fiebre del running. Está claro que el fútbol sigue siendo el deporte rey, pero lo del running no tiene nombre. A mi todavía me impresiona ver el número de participantes de pruebas de running. En Madrid son miles de personas las que se reúnen un domingo a las[…]
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