10 razones para hacer ejercicio y 10 ejercicios que puedes hacer en casa
El ejercicio, la actividad física es imprescindible para nuestra salud. Me encuentro en la consulta muchas excusas para no hacer ejercicio y el más frecuente es la falta de tiempo. Hacer ejercicio en casa es una opción muy válida, además podemos aprovechar para hacerlo en familia. La gran mayoría de las enfermedades crónicas (diabetes, obesidad,[…]
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Gracias por este vídeo tan útil para practicar ejercicio físico sin complicaciones. Sois una pareja modelo (bueno un trío) que…